• Bireysel danışmanlık kişinin ihtiyaçlarına yönelik farkındalığını ve yaşadığı sorunlarla başa çıkma becerilerinin artırmasına ve kendisini keşfetmesine ve kendisini geliştirmesine hizmet etmeyi amaçlar.

​

• Genel olarak ilk seans, tanışma, bilgi alma ve değerlendirme görüşmesidir. Bu seansta kişinin yaşadığı sorunun ne olduğu, sorunun içsel ve dışsal kaynakları, kişinin ihtiyaçları ve ne tür değişimler hedeflediği terapist ve danışanla beraber belirlenir.

​

• Bu gözlem ve değerlendirmelerin ışığında, kişinin beklentileri ve hedefleri netleştikçe, yaşadığı sorunun çözümlenmesi yolunda sürecin devamı belirlenir ve uygulanır.

​

• Süreç, genellikle haftada bir sıklıkta düzenli devam eden, 50 dakikalık seanslardan oluşur.